Snabba kolhydrater
Nu är det tydligen bevisat. Att snabba kolhydrater är farligast för kvinnor. För kvinnor som åt mycket snabba kolhydrater fanns det större risk för att de skulle drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar.
Dessa snabba kolhydrater finns bland annat i socker, vit pasta, potatis, vitt ris och vitt bröd.
Det är alltså bäst för oss att äta långsamma, så som fullkornspasta, fullkornsris och fullkornsbröd. Känns ju bra för min del att jag nästan enbart äter just de långsamma och har så gjort i flera års tid nu och tänker fortsätta i samma bana.
Fullkornsprodukter i all ära, de förtjänar det.
Kanske något att tänka på för er som föredrar vita varor när det kommer till mat?
Hälsan framför allt!
Fråga:
Äter du vanlig pasta/ ris eller fullkornsprodukter?
åh ja:)<3
ät o njut av livet ;)
sv: hehe :D
Sv, Johan Falk! :)
Sv: Du undrade vad musikterapi är :)
Det är lite svårt att beskriva men man pratar ganska mycket och känslor och problem och knyter ihop det till att t.ex spela ett instrument. Men jag tycker inte det är något givande men ska ändå gå på det i ungefär ett år till.
Sv: Min naturliga hårfärg är typ mörkblont =)
Sv. Som en stock! ;) sj?
SV; Tack så jätte mycket, försätt följ och läs min blogg :)
bästa =)
Fullkornsprodukter!
Sv; Tack, det hade jag. Hoppas du också hade en fin måndag!:)
Sv: Tack så mkt <3
Allt bra med dig?
Sv: Så lite så :)
Är allt bra?
vill inte komma hem:P hehe
sv: Ja, visst är hon!
Lägga till varann på bloglovin? Vad tycker du om bilderna på min blogg, snälla kommentera, då blir jag glad :)
Föredrar nästan alltid fullkorn, det trista är att det brukar vara dyrare så det är inte alltid man kan köpa hem det. Men jag försöker ^
sv: Håller faktiskt med där, gillar Brenda men Kelly är inte lika sympatisk när hon är med.. och det är sant att kvalitén försämras när Brenda försvinner. Det är väldigt tydligt :| Och så gillar jag inte riktigt när Dylan och Kelly är tillsammans :D
uuh fullkonrspasta är ju så äckligt haha. jag kör på med vanliga....
>SV:visst är det!
jag som älskar vita saker :( speciellt pasta! tycker de hittar fel i allt man äter... man kan typ få cancer av allt snart..
Tack så mycket :). Jag äter oftast fullkornsprodukter. Jag har märkt att jag mår så mycket bättre av det så det ska jag fortsätta med :)
I kväll ska jag äta fullkornspasta!
Hoppas du har haft en bra dag:)
Kramar^^
Sv: Tack så mycket! :)
Min morsa kör på vanliga I think men min pojkvän på fullkorn..så blir blandat beroende vad jag är ^^
tack så mycket...vanlig pasta är mycket godare :D
Jag äter bådeoch men föredrar fullkorn just för att det är nyttigare, däremot älskar jag smaken av det vanliga också. Vissa fullkornspastaprodukter smakar inte gott tycker jag, så man får testa sig fram lite vilka märken och vilken pasta som är godast.
sv: Så är det, den ska verkligen sitta länge och jobbig är den. =/
Det var riktigt gott! :D
jaha hahaha :D har bara en väckar klocka och det är i mobilen den andra gick sönder , undra varför? ;)
svar: HAHA min klass är inte så normal! Som svar på din fråga måste jag nog säga god fullkorns pasta! Så länge man inte känner någon skillnad ( vilket jag inte gör hemma ) så kan man ju passa på att vara lite nyttig!
Sv: Ja visst är den , tack.
Inget.
Kram!
Jättebra tack! Köpte fullkornspasta för första gången i går (det var rea:) haha ett tecken kanske?! Hoppas du har en bra dag!
Vanlig ^^
Äter också fullkornspasta och fullkornsbröd osv :)
