Hälsosammare liv
Hej hej!
Igår fick vi hem en sak som jag har saknat lite smått. Ni som läst min blogg ett tag vet ju att jag brukade träna min kondition lite då och då eftersom jag blir totalt slut av att gå upp för några trappor.
Och nu äntligen har en sådan här träningscykel kommit hem till oss så nu kan jag börja träna min kondition igen lite när jag vill. Har lovat mig själv att jag ska försöka cykla minst 20 minuter 4 dagar i veckan. Jag testade såklart att cykla igår framför mitt glamour, och det programmet håller på i ca 20 minuter och jag klarade av det utan att ta paus. Och jag tyckte det var lagom efter att inte ha cyklat på ca ett halvår.
Fråga:
Brukar du träna??
Gubben ligger vid träningcykeln där han egentligen inte får ligga.
En busig hund minst sagt!
sv.thanks :)
Jag är sjuk!
Hänt idag?
sv:mm vet du vad bas är för något på bloggen? står så på min blogg och det har ändrat lite med
Aha, jag förstår! Vad kul! :)
sv taack :)
jag tränar :)
sv: jaha okej.
ikväll ska jag nog bara blogga. dudå?
Skönt med träning :)
tack! :) låter toppen.
Svar: oki skönt att höra :) själv e allt bra oxå (y)
Sv; ja visst är dom grymt snygga :D
Din blogg är jättebra :)!
Jo det är bra! sj da? :)
sv: haha, jo jag tror det!
de ären
alla är ju bra ! :D
Hejhej, jo det är bra själv då ? :)
svar: vem vad? personen på bilden eller?
SV: Det blir en hel del simning och plugg och att vara med vännerna :) Vad händer i helgen då? :)
SV: Det blir en hel del simning och plugg och att vara med vännerna :) Vad händer i helgen då? :)
sv: haha aa det ska jag!
sv: Ja jag får tyvärr göra det! Mina kaniner väsnas så
Jag tränar ibland, skulle behöva oftare men det blir tyvärr inte så :(
hej, det är bara bra med mig idag, hur är det själv ? :)
Jag är typ beroende av oth. :)
Jag är sjuk så med mej är det inte så bra.
Vad görru? =)
hejsan :D hur e det med dig ?
kram
SVAR: jodå :)
var med i våran utlottning av ett jättesnyggt armband från aldora.se ? :)
Sv. Blev så trött på den förra, den strulade och sånt :S URLet var jobbigt också , haha :D
svar: tycker det är jobbigt !
Inte så mycket, borde städa och plugga lite men jag kan inte riktigt hitta motivationen :/
Du då??
Sv: Allt är bra med mej ;) sj?
Fin blogg :)
SV: Tja ! (: idag är det underbart,
förutom detta väder. Själv ? ;D
Hej
Det e bara bra, själv? :)
jag tror det är jätteviktigt att försöka komma igång och göra träningen till en rutin, smart av dig att träna framför TVn det hjälper säkert :)
Sv: okej :)
haha jag har också en cykel hemma :D fast det är inte jag som använder den då =)
Det är bara bra med mig:)
Hur är det själv då?
Ååh spining är så jävla bra träning! grymt jobbigt tyvärr haha ;)
Sv. Visst var dom fina? =) Jag skulle också vilja ha ett par blommor på posten.
SV: Jag vet inte riktigt, det bara känns fel...
Ja den nya "bloggen" verkar nice! :D
Vad gör dudå? :)
Ha en bra kväll:)
Ja det är bara bra, lite trött bara.. och dagen gick så fort och jag har gjort så mkt, inget inlägg blev det förrens nu :P Kram
sv: tack så mycket :D
jag brukar inte träna något annat än att springa ut med hunden ;) haha nästan allt man hinner med också :) jätte fin blogg du har :P
söt hund du har :) vad heter han? :)
svar; javisst är det det :)
sv; jag gör inget speciellt försöker fixa en ny header men vet inte hur den ska se ut, vad gör du då ?
vad använder du för program till din header ? :)
sv, idag har jag vart i skolan & vart ute me en kompis och fotat ;D annars har det inte hännt så mkt mer ! vad har du gjort då?
Tack för att du sa vilken du tkte va "finast" =)
hej!
jag såg att du kommenterat på min blogg,
och jora de är bra sjd? :D
sv; jovars det funkar! själv dårå? :)
Hejhej!
Jo det är bra nu,själv då? ^^
ja mums. =) Snygg cykel och jag brukar träna. =) Inte jag heller. gick det bra ikväll? =) kram
hej. jag måste bara få fråga... hur många läsare och kommentarer hade du för att komma med på förstasidan?
snygg blogg! :D<3
Svar: Jo imorn så är det bara skola:)
Vad för roligt händer imorn då?
sv: okej, jag ska se på robinsson :) vad har du gjort idag då? :)
frågestund på bloggen! vore kul om du ställde en fråga :D vi svarar på allt ;)
länk till frågestunden:
http://tokiohotelbrudarna.blogg.se/2010/january/fragestund.html
just nu ser jag biggest looser hos min pojkvän. självdå?:)
träningcykel, nice!!
Kolla in min blogg vetja =)
Jag har gett dig en award. =) kram
Sv: Tack:D
Jag brukar träna!
Sv:Allt är bra med mig :)
Kramkram
Jag brukar träna!
Sv:Allt är bra med mig :)
Kramkram
sv: ååh tack :D
Brukar definitivt inte träna, några få gånger per år, men redan detta år har jag varit på gymmet två gånger och sprungit på löpbandet 30 per gång. Duktig känner jag mig. Flås flås.
Jag brukar träna runt 5 pass i veckan, ibland mer.
Jag har tränat i 2 år!
jag brukar cykla på träningcykel, väldigt behändigt :)
Haha menade bloggat i 2 år ;)
Tack, bra sj:)
sötsöt hund =)
kram
Härligt med en träningscykel :)
Jag brukar träna på gym, eller jag har precis börjat. Det var mitt nyårslöfte :)
Brukar värma på en sån cykel :)
Jag fick min motion genom att springa runt i stan och leta efter mötet:P
Jag ser på tv o busar me min minsta pojke :)
snart dricka lite varm oboy :)
gör dudå ?
Va söööt hund :D
ja verkligen =) vad hittar du på ikväll då?
kram
Näe undrar varför egentligen :/
jaa, jag brukar ta mit ut i snöovädret och springa haha!
Jag ska försöka träna 2ggr i veckan till att börja med. Brukar träna 1 och ½ timme ungefär :)
Sen när man har blivit lite varm i kläder så kan det nog bli upp mot tre dagar :) Måate ju ha tid för skolarbete och träffa kompisar också :)
Okej, men att cykla samtidgt som man ser på tv är ju smart :)
hoppas du kan hålla ditt löfte, själv så säger jag bara att jag ska göra det men struntar oftast i det efter ett tag :)
Haha nej. Träning och jag är inte bästa vänner tyvärr :P
Vad heter hunden? :D
Jag tränar inte, men däremot försöker jag att få vardagsmotion (ca 30 minuter promenad per dag).
Jag tränar, men tycker att de fan är rätt tråkigt faktist. Men det behövs ju om man ska kunna hålla igång och må bättre, tyvärr säger jag! Hahah men när man faktist klarat av de man satt som mål, visst känner man sig duktigt då!?
jag skulle också behöva en sånn.. :P jag får helt enkelt ta och spara pengar! hur mycket kostade den?? :P
Naw... vad sött! ^^
Kan tänka mig att det är skönt att ha en motionscykel hemma!
Jag brukade träna på en sån motionscykel förut, men var tvungen att flytta ut den för den lät så hemskt :O
Numera joggar jag några dagar i veckan.. men den dumma snön gör att man blivit tvungen att ta uppehåll.
Åh skulle också vilja ha en såndär cykel! Älskar att cykla ju!
Spinning är ju skönt:)
tycker jag iallafall
Tack för den fina kommentaren i bloggen!
Ska vi länka till varandra?
Kram
Det var ju jättebra att du lyckades cykla så pass länge med ett sådant uppehåll!
Smart är det också att titta på tv eller film när man cyklar, för då tänker man oftast inte på att man faktiskt cyklar, blir lättare då. :)
Jag tränar ibland.
tränade en gång i tiden, simning på hög nivå, en utav de bästa i sverige. men hände grejer personligt och jag drog ner rejält osen så började jag röka och då kunde jag glömma att börja simma igen.
en halv trappa sen är jag slut.
men har faktis fundera på att komma igång md styrketräning igen. men vet inte riktigt
